Voedingscoach Lucy, Oegstgeest

Wilt u ook wel een paar kilo afvallen? Bent u op zoek naar een vakkundig voedingscoach? Zoek dan niet verder! Wij van Voedingscoach Lucy uit Oegstgeest helpen u hierbij. Wij helpen u kilo's kwijt te raken, meer energie te krijgen en een gezondere levenstijl.

Gooi uw leefstijl om

Zorg dat u niet weer naar het zoveelste dieet grijpt maar pak het probleem aan bij de kern. Bij het veranderen van het eetgedrag ligt vaak het probleem. Wat overigens niet betekent dat u in een keer uw leefstijl moet omgooien.

Weg met uw oude eetpatroon

Stap voor stap gaan wij samen dit traject in. Op deze manier komt u van uw oude eetgedrag af en vormen wij samen een nieuw eetpatroon. Het voordeel van deze methode is dat het niet mentaal uitputtend is en er worden ook geen voedingsmiddelen verboden. Zo zal het minder snel voelen als een strengdieet.

Tips&tricks

Wij voorzien u van tips, advies en inzicht hoe u dit het beste moet aanpakken. Ook bereken wij de persoonlijke energiebalans om er voor te zorgen dat de verbranding optimaal blijft.

Bewegen is vooruit gaan

Na een aantal gesprekken gaan wij samen stapsgewijs een persoonlijk voedingsplan opstellen. Uiteraard hoort bij een gezond leefpatroon voldoende beweging en ontspanning. Vandaar dat Voedingscoach Lucy in combinatie met Sport en fitness centrum Thea Hoogervorst samenwerkt. Maak gebruik van de aantrekkelijke aanbieding(zonder vast te zitten aan een lang sport abonnement) die ook nog in veel gevallen vergoed wordt door de zorgverzekering. 

BENT U ER KLAAR VOOR???